Benessere totale tra alimentazione, sonno, movimento e mente serena
Scopri il tuo equilibrio ideale con il nostro approccio integrato alla salute e al benessere nel cuore di Milano.
Prenota una ConsulenzaI pilastri del benessere a Milano
Alimentazione su Misura
Piani equilibrati per ogni esigenza, nati dal confronto individuale e dall'ascolto delle tue abitudini.
Sogni d'Oro Garantiti
Programmi specifici per migliorare la qualità del sonno, favorendo riposo e rinnovata energia.
Movimento Consapevole
Coaching su misura per integrare l'attività fisica nella tua routine e sentirti in forma ogni giorno.
Mente Serena
Strumenti pratici e incontri per gestire lo stress, ritrovare serenità e vivere con ottimismo.
Noi di Vita Equilibrata Milano
Nata dalla passione per il benessere olistico, Vita Equilibrata Milano offre un luogo dove prendersi cura davvero di sé, accompagnati da specialisti certificati. Crediamo che la salute sia la fusione armoniosa di corpo e mente: guidiamo ogni persona in un percorso personalizzato e accogliente. Il nostro team mette al centro la persona, con professionalità, etica e voglia di ispirare piccoli cambiamenti quotidiani per una vita più piena e serena.
La nostra missione: aiutare ogni cliente a scoprire il proprio equilibrio, fornendo strumenti concreti per vivere meglio ogni giorno.
I nostri servizi
- Consulenza nutrizionale personalizzata – Incontro individuale per valutare le abitudini alimentari e stabilire il piano più adatto. €80
- Percorsi per migliorare il sonno – Sessioni su come ottimizzare le routine di riposo per energia e salute. €60
- Coaching attività fisica su misura – Coaching per integrare movimento nella vita quotidiana con motivazione e consigli pratici. €70
- Supporto al benessere mentale – Sessioni individuali o di gruppo per gestire lo stress e promuovere serenità mentale. €65
- Pacchetto benessere integrato – Percorso completo su alimentazione, sonno, attività fisica e mente in armonia. €250
Dicono di noi
"Grazie alla consulenza personalizzata ho riscoperto il piacere di mangiare sano senza rinunce! Energia nuova e equilibrio."
- Federica Rossi, Milano"Dopo anni di insonnia, il percorso sul sonno ha fatto la differenza. Ora mi sveglio riposato, pronto per la giornata."
- Marco B., Sesto San Giovanni"Consigli pratici, attenzione e vera motivazione: il coaching fisico mi ha aiutato a sentirmi attivo come non mai!"
- Laura Magnani, MilanoPrenota la tua consulenza
Scrivici o chiamaci: il tuo percorso verso il benessere comincia qui. Siamo in centro a Milano e pronti ad ascoltare le tue esigenze.
Telefono: +39 02 9475 1183
Email: [email protected]
Indirizzo: Via Alessandro Volta 21, 20121 Milano MI, Italia
Orari: Lun–Ven: 9:00–19:00, Sab: 10:00–14:00